宇都宮市中戸祭の武道館が11月2日で閉館になります。この武道館は自宅から歩いて5分の距離にあるため頻繁に利用しました。休日や仕事が終わってから、週に4回は通い、さらにGW、夏休みに入ると、ほぼ毎日通って稽古を行いました。稽古は一人が多く、基本と型を中心に2時間、古武道を1時...

電車通勤でつり革の持ち方で気付いたことがあります。本来、手掛けの下部を持つのですが、私の場合は自然と手掛けの上部を手で覆う（手掛けの外側を手で覆う）ように持ちます。手掛けの下部だけ持つと触れ幅が大きくなるので、無意識に手掛け上部のさやを掴み、...

2019年の稽古スケジュールをHPに更新しました。2018年は月4回の稽古回数でしたが、2019年は月3回に削減しました。稽古回数の削減に伴い月謝も減額しておりますのでHPに記載してある規約をご確認ください。稽古回数は減りましたが、稽古場で学んだことを自主練習で復習し、その...

気管支炎になったため稽古をお休みしております。細菌が気管支まで侵入し、咳、痰、高熱で仕事を３日間ほど休みました。当然、稽古もできません。抗生剤や抗菌剤、咳止め等を服用し、発病後２週間ほどでようやく症状が治まってきました。疲れやストレスで免疫力が低下していたのですが、マスク、...

先週から急激に寒くなり、周囲に咳き込んだ人が増えてきたにも拘らず電車内や職場などの人が多く集まる場所で予防をしなかったために風邪を引いてしまいました。私は風邪を引かない自信があったのですが、慢心しておりました。 喉の痛みや違和感に耐えながら反省しているところです。週末はまと...

突きや蹴りは腕や足の筋力を使うだけでは威力がでません。言葉ではうまく表現できませんが、一瞬腹筋に力を入れると勝手に拳や足が飛ぶ感覚になります。日頃の稽古で身に付いた体が、そうさせているのです。型は次の動作がスムーズに動ける体の使い方をするので実戦的です。私は鍛えたい方、健康...

HPの最新情報 Latest informationを更新しました。 英文で最新情報を紹介しております。外国の方もお読み ください。どうぞよろしくお願いします。 HPアドレスになります。 https://myobukanutsunomiya.wixsite.com/okin...

HPに「１３．最新情報　Latest information」を追加しました。 正月休みの企画やボランティア活動企画を記載しております。 是非、ご覧ください。 以下、HP　アドレスです。 https://myobukanutsunomiya.wixsite.com/okin...

今日は小春日和で暖かい風がとても心地よく感じました。このような天気にウオーキングやジョギングをすると気分が良くなります。 今日の朝刊によると日航副操縦士が乗務前に基準値を超えるアルコールが検出され、イギリスの裁判所が実刑判決を下しました。裁判の中で過度の飲酒の原因が不眠症や...

道場の脇に植えているさざんかが鮮やかに咲き始めました。稽古をしながら眺め、熱いお茶を飲みながら眺めます。一人物思いにふけっている時（そんな時間がとれるとき）に幸せを感じます。随分と心が穏やかになってきます。 ふと宮本武蔵の小説を思い出しました。...

ここ２，３日で随分と寒くなりました。２０年以上前に腰椎のヘルニアになってから寒くなると坐骨神経に沿って痛みとしびれが増します。また、頚椎の持病もあるため冬場は肩と腕の痛みがひどくなります。この状態は毎年のことなので気を付けて生活していれば、日常生活に支障をきたすリスクが減り...

今回は直接、空手に関する話はありません。経験された方もいると思いますが、書きたいと思います。 数日前の通勤電車、席に座って日課のスマホでJapan timesを読んでいた（英語の勉強のため）ところ、杖（montbell、山用）を持ち、革の高級そうなリュック...

忙しい時、まとまった稽古時間を取ることができません。仕事をしながら日々の生活に追われるため稽古時間の確保が課題になっております。私の場合、空いている時間に少しづつ稽古をします。まとまった稽古ができない場合は基本５分、ナイハンチ5分を朝食後と夕食後に行っております。職場でも基...

随分と寒くなり、すぐに体を動かすことが難しいです。こんな時、強襲してきた相手に「体がすぐに動くまで準備運動をしますので待ってください。」と言えませんね。 私の場合、朝起来てすぐに稽古時のパフォーマンスを出せるかと聞かれると、出すことができません。まず、足が上がりません。準備...

日が暮れるのが早く、夜の冷え込みあり、いろんなことを考えてしまいます。 相手が自分の思うような攻撃をしてくれればとても簡単に対応できるのですが、実際はそうではありません。じっと待っているよりはこちらから誘った方が予測できる相手の攻撃の内容が狭まるため、誘いは重要な要素になり...

私は空手や柔道を始めとする武道の試合、キックボクシングや総合格闘技等のマーシャルアーツの試合は研究以外で見ることはありません。また、その試合の勝者が大喜びしている姿も好きになれません。人の命を危うくしてしまう力を持つ者のふるまいとしてどうかと思うからです。以上のことから本H...

本日は各地で催しものがあります。宇都宮ではサイクルロードレースのワールドカップ、勤め先では祭りがあるため、支部の稽古はお休みにしました。本日は天気も良く１０kmのジョギングをしました。とても気持ちが良かったです。その後、いつものように稽古を行いました。ナイハンチの型からスタ...

随分と気温が下がりました。今まで大量の汗をかきながら稽古をしておりましたが、本日は稽古に最適な気温でした。さて、今週は稽古のおかげで無意識にでた動きにより、危険を回避した経験を記載します。 通路を歩いている時、自身の前方を横切る通路から人が急に飛び出した時です。前に出た足の...

平日はサラリーマン、週末は家庭人かつ支部長として過ごしております。皆様と同様に仕事や通勤のストレスにさらされ、胃痛や首、腰の痛みなど体に変調が起こることもあります。 私の場合、一週間単位でその状態をリセットできるような生活パターンになっております。その内容を紹介します。...

9月30日(日)の稽古は自宅道場を予定でしたが、栃木県体育館の武道館（宇都宮市中戸祭）に変更します。 稽古時間は13:00-16:00を予定しておりますが、台風の影響で休館になった場合は中止します。よろしくお願いします。 支部長　近藤