準備運動

随分と寒くなり、すぐに体を動かすことが難しいです。こんな時、強襲してきた相手に「体がすぐに動くまで準備運動をしますので待ってください。」と言えませんね。

私の場合、朝起来てすぐに稽古時のパフォーマンスを出せるかと聞かれると、出すことができません。まず、足が上がりません。準備運動では開脚して胸を地面までつけることができますが、朝起きたては難しいです。もし相手が寝起きに、ホームで電車を待っている時、電車内で、酔っぱらって帰宅する途中、シャワーを浴びている時に強襲を受けた場合、相手を傷つけずにどのように対応するのか？いくつものシュチュエーションを検討しなければなりません。まずは状況に応じたパフォーマンスの高さを把握しておく必要があります。